Crème (si besoin)
En hiver, si vous avez la peau particulièrement déshydratée, vous pouvez trouver qu’une huile n’est pas suffisante pour nourrir la peau toute la journée.
Notre conseil, de décembre à fin février : appliquez une huile ou notre sérum, puis appliquez par dessus une noisette de crème (100% naturelle et sans ingrédients à polémique).
Ce bouclier devrait suffire à nourrir et à sublimer votre peau pendant la journée.
Alimentation
Nous vous le disons souvent, une belle peau passe aussi par une bonne alimentation.
Une peau sèche manque d’eau et de « bonnes graisses ».
Tournez-vous donc vers des légumes au « bon gras » comme l’avocat, ou gorgés d’eau, comme le concombre.
Une fois par semaine, mangez du saumon, des sardines ou des maquereaux.
Enfin au goûter, tournez-vous vers des oléagineux comme les noix, noisettes ou amandes (eux aussi sont sources de « bonnes graisses »).
Les huiles végétales de première pression à froid sont aussi très efficaces. Pensez à assaisonner vos plats avec de l’huile d’olive, de colza, ou de cameline. Faites-vous plaisir tant que ces huiles sont biologiques, françaises, et pressées à froid !