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Prendre soin de soi c’est avant tout manger varié, frais et de saison. Alors voici une recette de crèmes de chia bienfaitrice, qui vous apportera vitamines, minéraux, antioxydants et omégas 3. À la fois légère et gourmande, elle est une alternative idéale pour remplacer les desserts ou booster vos petits déjeuners et goûters.

Avec l’arrivée des beaux jours, de l’été et du soleil, vous avez été beaucoup à nous demander quelle crème solaire choisir et sur quels critères se baser… 

Le pH de la peau est un sujet qui a fait l’objet de nombreuses recherches il y a quelques années mais qui est de moins en moins souvent abordé. C’est pourtant un facteur important à prendre en compte dans le choix de nos cosmétiques et pour évaluer la santé de notre peau.

Vos cheveux sont secs, cassants, ternes, fourchus, difficiles à coiffer…? La solution est simple, elle réside dans le bain d’huile. Suivez nos conseils pour réaliser un bain d’huile grâce à de bonnes huiles végétales et redonner à vos cheveux toute leur vitalité.

Pourquoi et comment exfolier sa peau ? Quels sont les bons gestes à adopter et ceux à éviter ? Retrouver tous nos conseils dans ce nouvel article !

Leur nom vous est familier, vous en entendez souvent parler et vous savez qu’ils sont bons pour la santé. Mais à part ça, que savez-vous des Oméga 3, ces précieuses molécules dont nous avons tant besoin ? 

Avez-vous remarqué comme l’arrivée des beaux jours peut faire du bien au moral ? Les températures se réchauffent doucement, les journées s’allongent, la nature se réveille et nous reprenons pour certains quelques habitudes délaissées pendant l’hiver : ballades, jardinage…

La peau des bébés est très fragile et immature. Tout comme notre peau, elle demande une attention et une hydratation bien particulière pour la préserver de toute agression extérieure et éviter l’apparition de rugosités, boutons ou plaques rouges. 

 

Saison transitoire au même titre que le printemps, l’automne oblige la peau à de gros efforts d’adaptation. Au retour de la grisaille et de l’humidité s’ajoutent le retour du stress et de la fatigue, qui ont raison de l’éclat cutané. Les dégâts sur la peau sont alors visibles.

L’hiver rime souvent avec teint terne. Rassurez-vous, des soins existent pour retrouver bonne mine et laisser place à la lumière. Voici les 4 solutions pour retrouver de l’éclat au quotidien.

Les huiles pour le visage ont gagné en popularité dans les soins anti-âge grâce à leur capacité à hydrater, nourrir et revitaliser la peau. Elles sont particulièrement plébiscitées pour leur richesse en antioxydants et a

Quelle est la meilleure huile végétale pour le visage ? Pour le savoir, il faut d’abord déterminer votre type de peau ! Une huile végétale locale et de première pression à froid est idéale pour remplacer efficacement votre crème. Mais savez-vous quelle est l’huile adaptée à votre type de peau ?

Chute à vélo, eczéma, brûlure, acné sévère, opération chirurgicale… les cicatrices ont des origines très diverses et peuvent parfois témoigner de moments de vie que l’on peut préférer oublier et/ou peuvent être à l’origine de complexes.  

 

Bien que cela ne soit pas évident, les vergetures touchent une grande partie de la population. Femmes comme hommes sont la cible de ces petites stries. Elles apparaissent là où la peau est plus susceptible d’être étirée. 

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir un article de Julia Monnier, naturopathe certifiée par l’Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) de Paris et par la Fédération nationale des Écoles de Naturopathie (FENA ).

S’il n’est pas rare de voir apparaître quelques rougeurs sur le visage en hiver, il peut parfois s’agir de couperose ou de rosacée. Les températures chutent et les peaux les plus sensibles sont mises à rude épreuve. 

Existe-t-il des solutions naturelles pour soigner l’eczéma ? L’eczéma est une pathologie dermatologique courante mais souvent mal connue. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour le soigner. 

Selon les estimations, environ 2 à 3 % de la population française est atteinte de psoriasis, ce qui représente environ 1,5 à 2 millions de personnes. Déjà très inconfortable pour son porteur, de nombreuses idées reçues circulent sur cette maladie qui a officiellement été reconnue comme maladie grave en 2014 par l’OMS.

La question que tout le monde se pose, hommes et femmes compris : mais comment préserver au maximum la jeunesse et l’élasticité de ma peau ? La peau, comme tous les organes de notre corps, est soumise à l’action du temps. Les cellules vieillissent, se renouvellent de moins en moins. 

Pour continuer avec les maladies inflammatoires de la peau, nous allons aujourd’hui vous parler de la dermatite séborrhéique. Moins connue que ses semblables, l’eczéma et le psoriasis, cette dermatite touche de « 1 à 3 % des Français entre l’adolescence et l’âge adulte. 

Quelle huile végétale pour une peau grasse ? Tout d’abord il vous faut d’abord comprendre pourquoi votre peau est grasse et qu’est-ce que l’excès de sébum.

Quelle huile végétale française pour une peau sèche ? Nous vous donnons dans cet article tous nos remèdes et astuces pour prendre soin de ce type de peau bien particulier.

La cosmétique regorge de produits et de soins pour “peaux sensibles”. Mais en réalité, une peau sensible c’est quoi ? Cet article a pour objectif de vous aider à déterminer si votre peau est sensible, ou non, et ainsi vous donner quelques conseils pour en prendre soin.

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir les conseils en alimentation d’Aurélie Vangeon, naturopathe certifiée par l’Ecole Euronature (reconnue par la FENA), pour traiter l’eczéma atopique. 

 

Prendre soin de sa peau est une action du quotidien, faite de petits gestes qui peuvent vite devenir anodins voir même nous paraitre superflus. Le nettoyage est l’un de ces nombreux gestes essentiels que l’on peut avoir tendance à oublier ou à l’inverse à trop considérer.

Le port du masque lié à l’épidémie de COVID-19 a fait apparaitre la/le « mascné » ou « maskne », contraction du mot masque (mask en anglais) et acné (acne en anglais). Comprenez donc les imperfections qui apparaissent suite au port prolongé du masque.

Notre peau, l’organe barrière par excellence, nous isole et nous protège de l’environnement extérieur. Elle est soumise à de nombreuses agressions quotidiennes, à des variations de température, d’humidité de l’air, à l’exposition aux UV, aux polluants…

De toutes les maladies de peau, l’acné est l’une des plus connues et cela pour une raison simple : elle touche la quasi-totalité des adolescents mais elle peut également toucher les adultes et les bébés !

La glycérine, ou glycérol, est un ingrédient très populaire dans l’industrie cosmétique. On la retrouve aussi bien dans les crèmes que dans les shampoings ou encore dans les produits de maquillage.

En été, la qualité de votre peau s’améliore : elle paraît plus éclatante. Sur le moment, l’acné diminue. Manque de chance, l’enthousiasme est de courte durée ! À la fin de l’été, les petits boutons réapparaissent de plus belle.